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しばらくチャリブログになりそうな予感。

スポスタもだいたい大き目なやりたいことやったしね。あとはメーターを純正からスモールメーターに替えて左フォークあたりにマウントするのと、シートに小細工してシート高をちょっとあげたいのとかあるけど、なんせ真夏、ガレージがあるとはいえ暑すぎるので、しばらくはチャリの方に時間を使いそうな予感です。



で、ここんとこ週一で乗ってますが、徐々に距離を伸ばして昨日は50km+ちょっとした坂2つ。
やっぱり途中から左足の腸脛靭帯が痛むけど、チャリ下りたら収まる感じだし、乗ってる間も膝がぶれないペダリングを意識すればあまり進行しない感じ。もう少し乗って、ペダリングが安定する筋力が付くのと、靭帯が強化されれば痛みも無くなるはず。
とりあえず引き足の時に内転筋を意識するのと、母指球で踏むことを意識するといい感じ。

160806.jpg

路肩の温度計は32度。。でもそんなに暑さも感じないなぁ。風が気持よいです☆


夏休みは久々に車にチャリ積んで山に出かけるかな♪
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